LES COURS

Cours collectifs

Les lundis de 17h45 à 18h45 à Sauve à partir du 8 septembre 2025
Salle de judo des Casernes – rue des boisseliers 30610 Sauve
Les vendredis de 12h30 à 13h30 à Cardet et en ligne. A partir du 12 septembre
8 chemin des anciennes écoles 30350 Cardet
NOUVEAU : Le vendredi, vous avez la possibilité de suivre le cours en présentiel à Cardet ou en ligne (uniquement en direct, pas d’enregistrement car il est nécessaire de suivre l’expérience de chaque personne pendant la séance)

Tarifs :
– 320€ pour 32 séances réparties sur l’année scolaire hors vacances (payable en plusieurs fois)
– La participation pour le cours de découverte est de 10€ (ensuite déduit de l’inscription)
– Inscriptions possible tout le long de l’année.

Cours particuliers, petits groupes et entreprises

Des séances en individuel ou petit groupe sont proposées :
à votre domicile, à Sauve (matériel fourni) ou en ligne.

Réservations par téléphone 06.13.74.41.44 ou contact@nidra-yoga.org

Participation :
En ligne ou à Sauve : 50€ de 1 à 5 personnes
A domicile ou en entreprise : contacter Cécile

Matériel

Nous vous recommandons de vous équiper d’un tapis épais ou d’un petit matelas, d’un plaid, un coussin fin pour la tête + un coussin à mettre sous les genoux si vous avez mal au dos.

Témoignages d’élèves

J’ai pratiqué le yoga nidra à Paris pendant deux ans régulièrement et avant sept années de Taï chi chuan et trois années de zazen (méditation zen – Taïsen Deshimaru). J’ai déménagé dans le Gard cette année, par hasard j’ai rencontré Cécile en septembre et ai décidé d’essayer son cours de Nidra yoga. Ça a été une « révélation » et depuis, je suis les cours collectifs à Sauve, les ateliers en demi- journée ou journée et je prends aussi des séances individuelles. Avec Cécile, il s’agit d’une voie spirituelle (et non pas religieuse) et d’un enseignement traditionnel ( Shivaïsme du Cachemire) issu d’une lignée et transmis de maître / enseignant à disciple / élève. Du chemin, je ne dirai rien, il est différent pour chacun et touche souvent à l’indicible. C’est mon témoignage sur la base de mon expérience et ressenti.
Catherine V

Cécile sait « sentir » les gens et adapte sa pratique du Nidrâ Yoga en conséquence. Même en session à distance, l’énergie circule et c’est très ressourçant. La pratique est très accessible à tous, même aux novices comme moi. Je vous recommande de vous lancer!
Sandrine G – séances individuelles en ligne

Une expérience de détente, de lâcher-prise progressif, d’accès à un espace (vide) où apparaissent des « insights » (éléments de conscience) profonds et instructifs. Merci…!!!
Gille B

Je participe au cours le lundi soir à Sauve et en parallèle je prends également environ une séance individuelle par mois de nidra yoga. Ces séances sont axées sur mes problématiques personnelles et Cécile adapte le contenu à chaque fois. C’est un travail ciblé, efficace et puissant sur le plan énergétique. Cécile donne des directions et pratiques personnalisées pour la pratique quotidienne. Il est possible aussi de la contacter en cas de question, de doute …Je suis étonnée des progrès accomplis en deux mois de cours et trois séances individuelles et j’observe les bénéfices au niveau du sommeil, remémoration des rêves, action sur le système nerveux (stabilisation des humeurs, plus de calme), ouverture de l’espace intérieur et de la respiration. Je recommande l’expérience, vraiment, et je remercie Cécile pour la qualité et l’efficacité de son enseignement.
Cat

Mon expérience du Nidrâ Yoga est récente mais positive. Je constate un sommeil de meilleure qualité et le souvenir de certains rêves, ce qui est inhabituel pour moi. Sans pouvoir vraiment le nommer, je ressens les prémices d’un changement. Ça s’installe doucement… Merci à Cécile pour la qualité de sa présence et de son enseignement.
Linda G