Nidrâ
Yoga

Yoga du sommeil
et du rêve

COURS DE
NIDRA YOGA

Cours individuels ou collectifs.
Découvrez le Nidrâ Yoga lors de séances en individuel ou de cours collectifs.

LIEU ET HORAIRES DES COURS

ATELIERS
ET EVENEMENTS

Tout au long de l’année.
Retrouvons-nous pour pratiquer ensemble lors de rencontres locales ou nationales.

CONSULTER L’AGENDA

RESSOURCES

Vidéos, livres et e-book.
Une sélection de ressources à télécharger ou à visionner autour du Yoga et de la spiritualité.

VOIR LES RESSOURCES

YOMGA FESTIVAL

Festival de Yoga et arts sacrés.
Au cœur des Cévennes,
du 11 au 14 juillet 2024.

PROGRAMME DU FESTIVAL

Le Nidrā Yoga est arrivé comme un cadeau dans ma vie et je suis heureuse de pouvoir partager cette pratique ancestrale qui continue à correspondre aux besoins des êtres aujourd’hui !

Cécile Seenivasagam

Votre professeure

D’origine sri-lankaise par son père, Cécile Seenivasagam a commencé à pratiquer le bouddhisme et les chants sacrés dans son enfance. Depuis 2007, elle se passionne pour les philosophies et spiritualités orientales et a voyage et étudie dans des ashrams et monastères en France et en Asie, principalement en Inde.

Elle a cheminé pendant plusieurs années auprès de maîtres bouddhistes, notamment Sœur Giac Nghiem de la Sangha de Thich Nhat Hanh.

Depuis sa rencontre avec son enseignant André Riehl en 2009, elle se consacre au Nidrā Yoga issu du Shivaïsme du Cachemire. Elle a étudié pendant 2 ans le Yoga traditionnel avec ce dernier puis a suivi une formation de 5 ans de Nidrā Yoga (formation de 1200 heures certifiée par la Fédération des Yoga Traditionnels, l’Union Européenne de Yoga et le Gouvernement de l’Inde). Elle enseigne aujourd’hui tout en continuant sa quête intérieure.

Témoignages d’élèves

J’ai pratiqué le yoga nidra (pas le Nidra yoga) à Paris pendant deux ans régulièrement et avant sept années de Taï chi chuan et trois années de zazen (méditation zen – Taïsen Deshimaru). J’ai déménagé dans le Gard cette année, par hasard j’ai rencontré Cécile en septembre et ai décidé d’essayer son cours de Nidra yoga. Ça a été une « révélation » et depuis, je suis les cours collectifs à Sauve, les ateliers en demi- journée ou journée et je prends aussi des séances individuelles avec Cécile. Je la reconnais comme une vraie enseignante, c’est-à-dire comme quelqu’un qui délivre un enseignement via une pratique. Avec Cécile, il s’agit d’une voie spirituelle (et non pas religieuse) et d’un enseignement traditionnel ( Shivaïsme du Cachemire) issu d’une lignée et transmis de maître / enseignant à disciple / élève. Du chemin, je ne dirai rien, il est différent pour chacun et touche souvent à l’indicible. C’est mon témoignage sur la base de mon expérience et ressenti.
Catherine V
Cécile sait « sentir » les gens et adapte sa pratique du Nidrâ Yoga en conséquence. Même en session à distance, l’énergie circule et c’est très ressourçant. La pratique est très accessible à tous, même aux novices comme moi. Je vous recommande de vous lancer!
Sandrine G – séances individuelles en ligne
Une expérience de détente, de lâcher-prise progressif, d’accès à un espace (vide) où apparaissent des « insights » (éléments de conscience) profonds et instructifs. Merci…!!!
Gille B
Je participe au cours le lundi soir à Sauve et en parallèle je prends également environ une séance individuelle par mois de nidra yoga. Ces séances sont axées sur mes problématiques personnelles et Cécile adapte le contenu à chaque fois. C’est un travail ciblé, efficace et puissant sur le plan énergétique. J’aime beaucoup la yourte dans laquelle se déroule les séances et Cécile donne des directions et pratiques personnalisées pour la pratique quotidienne. Il est possible aussi de la contacter en cas de question, de doute …Je suis étonnée des progrès accomplis en deux mois de cours et trois séances individuelles et j’observe les bénéfices au niveau du sommeil, remémoration des rêves, action sur le système nerveux (stabilisation des humeurs, plus de calme), ouverture de l’espace intérieur et de la respiration. Je recommande l’expérience, vraiment, et je remercie Cécile pour la qualité et l’efficacité de son enseignement.
Cat
Mon expérience du Nidrâ Yoga est récente mais positive. Je constate un sommeil de meilleure qualité et le souvenir de certains rêves, ce qui est inhabituel pour moi. Sans pouvoir vraiment le nommer, je ressens les prémices d’un changement. Ça s’installe doucement… Merci à Cécile pour la qualité de sa présence et de son enseignement.
Linda G
Retour en haut