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Journée Nidrâ Yoga en Cévennes
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Programme :
- Partage autour des enseignements issus du Shivaïsme du Cachemire
- Deux séances de Nidrā Yoga : une le matin et une l’après-midi
- Svādhyāya : exercices de parole en groupe pour se rapprocher du Soi et de notre être profond
- Étirements et pratiques sur le souffle
Inscription nécessaire
– Horaire : 10h-17h30
– Lieu : Lasalle (30460) en Cévennes
– Contact : contact@nidra-yoga.org ou au 06.13.74.41.44
– Participation : 60€