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Atelier Nidrâ Yoga à Nîmes – Shiva Granthi
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Les matinées de Nidrâ Yoga à Nîmes se concentrent cette année sur les 3 centres énergétiques principaux (Granthi) liés à la vitalité, l’affection et le mental.
Lors de l’atelier du 16 mars, nous explorerons principalement Shiva Granthi en lien avec le mental.
Dans les traditions des différents yoga, les Granthi sont présentés comme des «résistances » énergétiques de l’être humain. Lors des ateliers, nous visiterons ces domaines dans le but d’apporter de la fluidité, pour une vie imprégnée de plus de conscience et d’épanouissement. Nous entrerons dans des pratiques de grande détente du corps et de l’esprit et explorerons le souffle, le lien au corps énergétique et les pratiques qui favorisent l’état méditatif.
Participation : 35€